月嫂培训班教你如何正确使用束缚带瘦身

月嫂培训班教你如何正确使用束缚带瘦身

宝妈辛苦的十月怀胎生下宝宝后，身体会有一些变化，最大的变化就是体型变了，皮肤松弛了，尤其是腹部变化最为明显。注重身材的妈妈希望能够通过运动、戴束缚带等方式尽快将身体恢复。在月嫂培训班参加完月嫂培训的李阿姨，带着她的一身本领来为新妈妈普及束缚带的正确使用方法，规避雷区，正确瘦身。

1、束缚带的最佳时期是在顺产后三天开始使用，时间不用太长，大概在1-2小时左右就可以，时间太长会影响产妇身体的血液循环，影响身体恢复。

2、使用束缚带时，最好不要躺着或坐着，可以走动或站着的时候使用。

3、在使用束缚带时，产妇可以顺便做一些小运动，比如慢抬腿的动作可以加强锻炼，快速瘦身。

4、剖腹产的产妇要在伤口拆线后再使用束缚带，有助于伤口愈合和止血。同样时间也不宜太长。

产后使用束缚带要适度，月嫂在护理产妇时要及时提醒注意使用方式，在月嫂培训班学习专业的产后护理知识，才能给产妇更好更专业的护理。要想做专业月嫂，就要学习专业知识，专业知识要到专业月嫂培训班学习。

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