扁平足矫正鞋垫专业定制，不能随意穿
研究发现，现代人扁平足的机率真的大于过往很多，因为现代化的过程，我们行走的大多是平地，或是已穿上包覆良好的鞋子来行走，少了草地、泥地的阻碍，让脚底的肌肉减少出力收缩的机会，足弓肌肉退化，而造成后天扁平足的原因。扁平足除了会让脚行走起来容易受伤，而变成足底筋膜炎之外，长期下来更会引起腰痛、背痛、颈痛等后遗症!
什么是扁平足?
扁平足指的是人体正常的足弓缺失，也称为足弓塌陷。但是平足代表就是平足症，也不是所有的平足都需要进行治疗。如果平足患者在合并时有疼痛等症状，就被称为平足症，才需要治疗。所以平足的人很常见，而平足症并不常见。下面就关于扁平足这种病症来给大家作一个详细的介绍：
1、病因：扁平足这种病症可以是先天的，也可以是后天形成的。儿童的足弓常常在4到6岁时开始形成，大部分的儿童和青少年的扁足是先天性的。成人人平足现象有可能是儿童平足的延续，也可能是其他的原因而引起，导致足弓的塌陷。有症状的成年人的继发性扁平足被称为成人获得性的平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多种，便如关节退变、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、胫后肌腱功能不全等等。
2、症状：扁平足患者的症状主要有以下几种，一是疼痛，疼痛的现象通常发生在足底的内侧，而且患者在长期间的站立或者行走后疼痛会加剧，经常会出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也会在脚踝关节的外侧和外踝附近。这是由于足弓塌陷造成的后足外翻，腓骨和跟骨相互撞击而引起的。二是肿胀，扁平足的患者的疼痛会引起关节外的肿胀，足舟骨结节处的肿胀更为严重。三是步态的异常，患有扁平足的患者因为疼痛和足弓的塌陷还会造成跑步和行走能力的下降，出现步态异常的现象，比如外八字的步态。
3、矫正：扁平足不用接受手术的痛苦，可以通过长期穿矫正鞋垫来进行矫正。
足弓是脚部的一个重要支撑结构，它以一定的弧度向上凸起，像拱桥一样，这样的结构有缓冲震荡、支撑身体的作用，同时还能保护脚底的神经血管。
如果没有了足弓，或者足弓变“矮”，也就是咱们说的“平Jio板”、扁平足，足底压力分布不均匀，长期站立或行走可能会产生足内外侧疼痛感，还可以引起足部外展和足趾外翻等畸形;运动时容易损伤，严重会出现骨盆歪斜、脊椎侧弯、膝关节疼痛，X型腿等问题。
根据每个人不同的受力特点，在不同位置选用不同的材质和厚度，做成定制的矫形足垫，可以给予足部正确的支撑，重新分布足底的压力，稳定关节，缓解压力分布不正常引起的症状。
扁平足都要用矫正鞋垫吗?
有的人虽然有轻微扁平足，但是一辈子都没有症状，不会不舒服，就没有必要管它。而走远路脚就会累不舒服，或者一走路就痛的扁平足，应该尽早采取治疗。
矫正鞋垫一定要量身定做
有些家长知道孩子有扁平足后，就到网上或到鞋店里给孩子买双现成的矫正鞋垫来用，有些孩子用了以后觉得症状改善了，可有些却抱怨不适更严重了，这是怎么回事?韩秀兰解释，矫正鞋垫和近视眼镜一样，都需要严格的验配、量身定做。原来虽然都是扁平足，但是每个孩子的足弓情况都会不同，甚至同一个孩子的左右脚足弓情况都可能差异很大(如一只脚是扁平足，另一只却正常)。正如上文所说，扁平足的孩子常常伴随有足内八、膝外翻、髋外旋、长短腿等问题，每个孩子的情况更会千差万别，医生在验配矫正鞋垫时会对孩子全身的骨骼发育进行评测，测评时间需要30-60分钟。身体各方面因素都要综合考虑，比如说有长短腿的孩子两个鞋垫厚度都会不同，因此矫正鞋垫一定要量身定做，否则孩子的足弓异常得不到矫正，甚至可能加重症状。
没症状，不代表没隐患!
有一小部分孩子有扁平足，但平时没有表现出不舒服，于是家长就会觉得没必要让孩子进行矫正。乐康步解答，有的孩子身体代偿能力比较好，或是本身就不好动，因此症状表现不明显。没有症状，不代表没有问题。随着孩子年龄的增大，当身体无法代偿时，各种不适就会出现，他们在成年后出现颈肩痛、腰背痛等问题的时间很可能早于正常人群。
