让生活更健康、更安全的10个小窍门

让生活更健康、更安全的10个小窍门
NMN分享：

　　只需几分钟，你就可以做一些事情来保护你的健康，所以没有更多的借口！以下是来自美国疾病控制和预防中心的10条建议。

　　每个月测试你的烟雾和一氧化碳探测器。是的，这是每年更换一次电池的额外费用。

　　像洗手一样清洗孩子的玩具。(想想他们在地板上花了多少时间。)

　　一旦发生泄漏，立即擦拭干净，以免细菌滋生。

　　准备一个小的健康包，把它放进你每天的手提包里。包括创可贴、酒精湿巾、止痛药、洗手液、一小管防晒用品和速冻冰包。

　　预约你一直推迟的健康预约。询问是否需要破伤风助推器。这是每十年必须做的事。NMN        http://www.nmnchina.com/infoArticle/1_1.html

　　将中毒控制号码安装到所有的电话上，并确保所有的家庭成员都知道什么时候打电话。

　　离开家之前要仔细检查一下安全。这意味着在散步和其他活动时要戴上防晒霜、太阳镜和帽子，或者在骑车时戴上头盔和其他装备，或者在跑步前看看你的鞋面。

　　在家中安排氡测试。如果你从私人水井取水，请检查一下。

　　按时更换隐形眼镜。不要冒险延长他们的寿命超过规定的使用期限。

　　午饭后不能用牙线清洁牙齿？用牙签剔牙，避免食物卡在牙缝里，防止细菌滋生。