选择运动鞋要注意的小常识

选择运动鞋要注意的小常识
真美诗joy&peace分享：
按照功能特点的不同，运动鞋可以分为以下5种：

　　1、控制动作类折叠适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

　　2、运动鞋减震加垫类折叠适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

　　3、运运鞋稳定类折叠适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

　　4、运动鞋比赛类折叠适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。真美诗joy&peace        http://m.baidu.com/ala/c/s/mip.cngold.org/lux/xw6129499.html

　　5、运动鞋越野类折叠鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。